¡¡

 

1. ¹æ±¤¿°(Û¹ÎÍæú) À̶õ   (home)

¿ÀÁܼÒŶó ºÒ¸®¸ç Àüü ¿©¼º°¡¿îµ¥ 50%Á¤µµ°¡ ÇѹøÂë °æÇèÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù ´ëºÎºÐ ´ëÀå±Õµî¿¡ ÀÇÇÑ ¿äµµ·Î ºÎÅÍ »óÇ༺ °¨¿°À¸·Î ÇغÎÇÐ ÀûƯ¼º, ¼º»ýÈ°, ¿äµµÀÚ±Ø, Àӽŵî È£¹ß¿äÀÎÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î ¿äµµ°¡ ª°í ¿äµµ±¸°¡ Áú°ú Ç×¹®¿¡ ÀÎÁ¢ÇØ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼¼±ÕÀÌ ¿ëÀÌÇÏ°Ô »óÇ༺ °¨¿°¿ÀÁÜÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¹æ±¤¿¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù ¿äµµ¿°À̳ª ÀڱðæºÎ³ª ÀÚ±ÃÀÇ ¿°ÁõÀÌ ¹æ±¤¿°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

½Å¿ì½Å¿° ½Å°áÇÙ µî ½ÅÀåÁúȯÀÌ ¹æ±¤¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿¹µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º»´Ù¡° ¡±¼Òº¯À» ºÁµµ ½Ã¿øÄ¡ ¾Ê´Ù  ¶Ç º¸°í ½Í´Ù¡° ¡±¼Òº¯º¼ ¶§ ÂÂ ¾ÆÇÁ°Å³ª ºÒÄèÇÏ´Ù¡° ¶ó´Â Áõ»óµéÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â ÁúȯÀÌ ¹Ù·Î ¹æ±¤¿°ÀÔ´Ï´Ù.

¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ°í(ºó´¢), ¼Òº¯À» Âü±â Èûµé¸ç(Àý¹Ú ´¢), ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ï ¶§ ÂüÁö ¸øÇÏ°í ¼Òº¯ÀÌ »õ¼­ ¼Ó¿ÊÀ» Àû½Ã´Â(Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý) Áõ»óÀ» °¡Áø "°ú¹Î¼º ¹æ±¤" ȯÀÚ´Â Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î 5õ¸¸¸í, ¹Ì±¹¿¡¼­´Â 1õ 7¹é¸¸ ¸íÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ°í ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ °ú¹Î¼º¹æ±¤À¸·Î °íÅëÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹æ±¤¿° ¿ª½Ã È£Èí±â°¨¿° ´ÙÀ½À¸·Î ÈçÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ Àç¹ß¼º ¹æ±¤¿° ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡¡

2.±Þ¸¸¼º ¹æ±¤¿°(ÐáØ·àõ Û¹ÎÍæú)

¡¡

¹«±Õ¼º ¹æ±¤¿° : ¹æ±¤¿°Áõ»ó°ú ¼Ò°ßÀº ÀÖÀ¸³ª ´¢Áß¿¡ ¼¼±ÕÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ìÀÌ´Ù.
¹æ±¤Á¡¸·ÀÇ ºÎÁ¾ Á¾Ã¢ ÀÓÆı¸ÀÇ Ä§À±ÀÌ ÃâÇöµÇ°í ¿À·¡µÇ¸é ¹æ±¤Á¡¸·ÀÌ ºñÈĵȴÙ. ³ó´¢´Â ÀÖÀ¸³ª ¹«±ÕÀÎ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÀÌ °æ¿ìµµ ºó´¢, ³ó´¢, ´¢±Þ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ¶§·Î Ç÷´¢µµ º¸ÀδÙ.

±«¾ç¼º ¹æ±¤¿° : ¹æ±¤Á¡¸·¿¡ ±«Àú°¡ Çü¼ºµÇ¸ç Áõ»óÀÌ º¸ÅëÀÇ ±Þ¼º ¹æ±¤¿°º¸´Ù À§ÁßÇÏ´Ù.
¹æ±¤ÀÇ Ç÷ÇàÀå¾Ö.Àå½Ã°£ÀÇ ºÐ¸¸, °ñ¹ÝÀå±âÀÇ Å«¼ö¼úµîÀ¸·Î Ç÷ÇàÀå¾Ö¸¦ ÀÏ¹Ý ¹æ±¤¿°Áõ»ó ¿Ü¿¡ ¾ÇÃ볪´Â ¼Òº¯, ³ó´¢, ±«ÀúµÈ Á¡¸·ÆíÀÌ ´¢Áß¿¡ º¸ÀÌ°í °í¿­°ú ¿ÀÇѵîÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

¹æ±¤ÁÖÀ§¿°: Àü½Å Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù. ¹æ±¤ÁÖÀ§¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀϾ´Âµ¥ ³ó¾çÀ» Çü¼ºÇÏ¸ç ¹æ±¤º®À» ÅëÇØ ÁÖÀ§·Î Æı޵ǰųª ¹æ±¤°Ô½Ç·ÎºÎÅÍ Æı޵Ǵ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. °í¿­, ¿ÀÇÑ, ¹éÇ÷±¸ Áõ°¡ µîÀÇ Àü½Å Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù.

¸¸¼º¹æ±¤¿°:¹æ±¤ ÀÚ±ØÁõ»óÀ̳ª ¹è´¢°ü·Ã Áõ»óÀÌ ºñ±³Àû °¡º­¿ì¸é¼­µµ Àå±â°£ Áö¼ÓµÇ´Â ¹æ±¤¿°À» ¸»Çϴµ¥ ÀÌ´Â Ä¡·áÇϸé ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°¡µµ ¶Ç´Ù½Ã Àç¹ßÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¹æ±¤Á¡¸·ÀÇ ÃæÇ÷, ºñÈÄ, ³¶Æ÷, Ç¥À缺 ±Ë¾ç Æú¸³ µîÀÌ Çü¼ºµÈ´Ù.

³¶Æ÷¼º ¹æ±¤¿° :¹æ±¤Á¡¸·¿¡ ÀÛÀº ³¶Æ÷ü°¡ »êÀçÇØÀÖ°í, ÀÌ ³¶Æ÷´Â ¸¸¼º ÀÚ±ØÀ¸·Î Çü¼ºµÈ´Ù°í º¸°íÀÖ´Ù. ¿øÀαÕÀº ´ëÀå±ÕÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¹æ±¤¿°Áõ»óÀº °¡º­¿ì³ª ¿Ï°íÇÏ°Ô °è¼ÓµÈ´Ù. ¹æ±¤ÀÇ ÀúºÎ »ï°¢ºÎ¿¡ ³¶Æ÷¸¦ ¹æ±¤°æÀ¸·Î Á÷Á¢ °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°¡ÇǼº ¹æ±¤¿° : ¹æ±¤º® ƯÈ÷ ¿°ÁõÀ̳ª ±Ë¾çÀ» ÀÏÀ¸Å² ºÎºÐ¿¡ Calcium Salts°¡ ħÂøµÇ´Â ¹æ±¤¿°ÀÌ´Ù. ´¢Áß¿¡ ÀÛÀº°á¼® ¸ð·¡°¡ ¼¯¿© ³ª¿À´Â ¶§°¡ ÀÖ°í Ç÷´¢µµ ³ªÅ¸³­´Ù.

°£Áú¼º ¹æ±¤¿°: °æ°ú°¡ ±æ°í µ¿Åë°ú ±Ë¾çÀ» °¡Áø ¹æ±¤¿°ÀÌ´Ù. Æó°æ±â¶§ ¸¹ÀÌ ¿À±â ¶§¹®¿¡ È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇüÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î »ý°¢µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. È«¹Ý¼º³¶Ã¢À̳ª °áÀý¼º È«¹Ý°ú À¯»çÇϱ⵵ ÇÏ´Ù. ¹æ±¤°æ °Ë»ç½Ã ¹æ±¤À» ¾×ü·Î Ã游½ÃÅ°¸é ÀÌ ±Ë¾çºÎÀ§°¡ °¥¶óÁ® ½±°Ô ÃâÇ÷µÇ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Áø´ÜÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Çö»óÀÌ´Ù. ½ÉÇѺó´¢, ´¢±Þ, ¹æ±¤ºÎÀÇ µ¿ÅëÀ» È£¼ÒÇϸç Á־߷Π1½Ã°£¿¡ 10¿©È¸ ¹è´¢ÇÏ°í ´¢±Þµµ ÂüÀ» ¼ö ¾ø¾î ½Î¹ö¸®´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡¡

3. ¹æ±¤¿° ¿øÀÎ(Û¹ÎÍæú ê«ì×)

¹æ±¤¿°ÀÇ ¿øÀÎÀº ´ëºÎºÐÀÌ ¼¼±ÕÀÔ´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀ¸·Î ¼Òº¯°ú ¹æ±¤¿¡´Â ±ÕÀÌ Á¸ÀçÇÏ¸é ¾ÈµÇÁö¸¸, ¾î¶°ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¼¼±ÕÀÌ ¼Òº¯À̳ª ¹æ±¤¿¡ ÁøÀÔÇÏ°Ô µÇ¸é, ¹æ±¤¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹æ±¤ÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ¼­ ¿©·¯ °¡Áö ¹æ±¤¿° Áõ»óÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù

¿©¼º ¹æ±¤¿°ÀÇ 80%´Â Àå³»¼¼±Õ(¹æ±¤°ú ´Þ¸® »ç¶÷ÀÇ Àå¿¡´Â Á¤»óÀûÀ¸·Î ±ÕÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ Àå³»¼¼±ÕÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù)ÀÎ ´ëÀå±Õ(E-coli)¿¡ ÀÇÇØ »ý±â¸ç, ±× ¿Ü¿¡µµ ´Ù¸¥ ¼¼±Õ, ¹ÙÀÌ·¯½º, ±â»ýÃæ µîµµ ¹æ±¤¿°ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 ¹æ±¤¿¡ ¼¼±ÕÀÌ °¨¿°µÇ¾î ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å² ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ¹æ±¤¿°Àº ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù ¿äµµÀÇ ±æÀÌ°¡ ª¾Æ ¼¼±Õ ħÀÔÀÌ ½¬¿ö ¹æ±¤¿° ¹ß»ý ºóµµ°¡ ³ôÀ¸¸ç, ÀÚÁÖ ¼º ÇàÀ§¸¦ ÇÒ °æ¿ì ¹æ±¤¿¡ ÀÚ±ØÀ» ¸¹ÀÌ ÁÖ¾î ¼¼±ÕÀÌ °¨¿°µÇ±â ½±°í ½ÅÈ¥ ÃÊ¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ½ÅÈ¥ ¹æ±¤¿°À̶ó°í Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.¹æ±¤¿°ÀÇ Áõ»óÀº ÀÚÁÖ ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Æ°í, ¾ß´¢ ¸¦ ÇÏ¸ç ¹è´¢ ½Ã ¿äµµ°¡ È­²ö°Å¸®°í ÇϺγª Ä¡°ñ »óºÎ¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö¸é ¿ä½Ç ±Ý°ú

¼Òº¯¿¡ Ç÷¾×ÀÌ ÇÔ²² ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ Å¬¶ó ¹Ìµð¾Æ, ¸¶ÀÌÄÚ Çö󽺸¶¿Í °°Àº ¼¼±ÕÀº ÁÖ·Î ¼ºÀû Á¢ÃË¿¡ ÀÇÇØ Áú¿°°ú ¹æ±¤¿°À» µ¿½Ã¿¡ ÀÏÀ¸Å°±âµµ Çϸç,ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ¹è¿ìÀÚµµ ÇÔ²² Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð, Á¾¾çÀ̳ª °á¼®°ú °°Àº À̹°Áúµµ ¹æ±¤¿°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç µå¹°°Ô ¹æ»ç¼±Ä¡·á ÈÄ, ÀÚ°¡¸é¿ª¼ºÀ¸·Îµµ ¹æ±¤¿°ÀÌ »ý±æ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é, Àå³»¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î Á¸ÀçÇÏ´Â ´ëÀå±ÕÀÌ ¾î¶»°Ô ¹æ±¤¿¡ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?

°¡Àå ÈçÇÑ °¨¿°°æ·Î´Â ´ëº¯(Ç×¹®)-->ȸÀ½ºÎ-->¿äµµ °æ·Î¸¦ µû¶ó¼­ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Àå³» ¼¼±ÕÀÌ Ç×¹®À» °ÅÃļ­ ÀÎÁ¢ÇØÀÖ´Â Áú°ú ¿äµµ·Î À̵¿ÇÏ°Ô µÇ°í, ¿äµµ¿¡¼­ ±ÕÀÌÁõ½ÄÇÏ°Ô µÇ¸é ¿äµµ¿°, À̾ ¹æ±¤À¸·Î À̵¿ÇÏ¿© ¹æ±¤¿¡¼­ ±ÕÀÌ Áõ½ÄÇÏ°Ô µÇ¸é ¹æ±¤¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

ÀÌ·± °¨¿°°æ·Î¸¦ ÀÌÇØÇÏ¸é ¿Ö ¹æ±¤¿°ÀÌ ÁÖ·Î ¿©¼º¿¡¼­ »ý±â´Â Áö ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, ³²¼º°ú ´Þ¸® ¿©¼ºÀº ¿äµµ°¡ ª°í °ðÀ¸¸ç ¿äµµ±¸ ¿Í ȸÀ½ºÎ, Áú ÀÔ±¸°¡ ÀÎÁ¢ÇØ Àֱ⶧¹®ÀÌÁÒ. ¶ÇÇÑ ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ¹æ±¤¿°°ú Áú¿°ÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù

¡°º¹ÇÕ¼º ¿ä½Ç±Ý¡±°ú ÇÔ²² ¡°°ú¹Î¼º¹æ±¤¡±Àº ³Ê¹«³ªµµ ºÒÆíÇÏ°í, ¼û±â°í ½ÍÀº Áõ»óÀ¸·Î »çȸÀûÀ¸·Î, À§»ý»óÀ¸·Îµµ »îÀÇ ÁúÀ» ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾î¶ß¸®´Â Áõ»óÀÔ´Ï´Ù. °³ÀÎÀûÀÎ ÀÚ¾Æ À̹ÌÁö¿¡µµ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ¼º°ÝÀÇ º¯È­, ¿ì¿ïÁõ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¸¶À½ ³õ°í µå·¯³»Áö ¸øÇÏ°í, ½¬½¬ ¼û±â±â ¶§¹®¿¡ Á¡Á¡ ´õ ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ ³²¸ð¸£´Â °íÅëÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù

¡¡

4. ¹æ±¤¿° Áõ»ó (Û¹ÎÍæú ñøßÒ)]

ÈçÈ÷ ÁֺεéÀÌ '¿ÀÁܼÒÅÂ'¶ó°í Çؼ­ ¹æ±¤¿°Áõ»óÀ» Àß ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¿ÀÁÜÀ» º¸°í ±ú²ýÀÌ ¸¶¹«¸®°¡ ¾ÈµÇ¾î È긮°í ¶Ç ±×·Î ÀÎÇÏ¿© ³¿»õ°¡ ¸ö¿¡ ¹è¿© ÁÖÀ§ »ç¶÷¿¡°Ô º»ÀÇ ¾Æ´Ï°Ô ºÒÄè°¨À» ÁÙ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù

º»ÀÎÀº ¹°·Ð ÁÖÀ§¿¡¼­ ÀÚÁÖ Á¢ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ÀÁÜ ´­ ¶§ ÂÂÇÏ°Ô ¾ÆÇÁ°Å³ª, ¿ÀÁÜÀ» ÀÚÁÖ º¸´Â µ¥ º¸´õ¶óµµ ½Ã¿øÇÏ°Ô ´Ù ¸ø º¸°í ¶§·Î´Â ÇÇ¿À ÁÜÀ» ´©±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ¹æ±¤¿°Àº ¹«Ã´ ±«·Î¿î º´ÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù

¡¡

1.¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ´Ù(ºó´¢)

2.¼Òº¯ÀÌ ±ÞÇÏ´Ù (¿ä±Þ)

3.¹ã¿¡ ¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ´Ù(¾ß°£ ´¢)

4.¼Òº¯ º¼ ¶§ ¾Æ·¡°¡ ÂÂÇÏ°í ¾ÆÇÁ´Ù(¹è´¢ ½Ã ¿äµµ ÀÛ¿­ °¨ 

5.¼Òº¯À» ºÁµµ ½Ã¿øÇÏÁö ¾Ê´Ù(ÈÄÁß°¨)

6.¼Òº¯»ö±òÀÌ Å¹ÇÏ°í ³¿»õ°¡ ³­´Ù(ȥŹ´¢)

7.¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇÁ´Ù(Ä¡°ñ»óºÎÅëÁõ)

8.¼Òº¯ ³ª¿À´Â ºÎÀ§³ª ȸÀ½ºÎ ¶Ç´Â ¾Æ·¡°¡ ¾ÆÇÁ´Ù(ÇϺοäÅë)

9.¼Òº¯ÀÌ ±ÞÇؼ­ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ¼Òº¯ÀÌ ³ª¿Â´Ù(¿ä½Ç±Ý)

10.³Ã ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ŹÇÏ´Ù(Áú¿°)

11.¼Òº¯¿¡¼­ ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿Â´Ù(Ç÷´¢)

¹æ±¤(Û¹ÎÍ)¿¡ ¿°Áõ(æú)ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸¸¼º ¹æ±¤¿°À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù ¿ÀÁܺ¸ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÄáÆÏÀ̳ª ¼ö´¢°ü, ¶Ç´Â ¿äµµ¿¡ ¼¼±Õ°¨¿°ÀÌ ÇÔ²² ÀÖÀ¸¸é ´Ü¼øÈ÷ ¹æ±¤¿°À̶ó°í ºÎ¸£±âº¸´Ù´Â ¿ä·Î °¨¿°Áõ À̶ó°í ºÎ¸¨´Ï´Ù. ´ë°³ÀÇ ¹æ±¤¿°Àº Áõ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÌ ¾àÇÏ°í Àß ³´´Â ÆíÀÌÁö¸¸ ÀϺÎÀÇ È¯ÀÚ´Â ¼ö´¢°ü ¹× ÄáÆÏÀ¸·Î ¿°ÁõÀÌ ÆÛÁ® ¼­ ÄáÆÏ ±â´ÉÀÌ ³ªºüÁö°í ³ªÁß¿¡´Â ½ÅºÎÀüÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áֺε鿡°Ô Á¦ÀÏ ÈçÇÏ°í ³²ÀÚ³ª ¾î¸°ÀÌÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¿©ÀÚ´Â ¿äµµ°¡ 4cm Á¤µµ·Î ³²ÀÚº¸´Ù ª±â ¶§¹®¿¡ ¿äµµ³ª Áú, ÀڱðæºÎ¿¡ ÀÖ´ø ¼¼±ÕÀÌ ¿ª·ùÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.

¼ºÀÎ ³²ÀÚ³ª ¾î¸°ÀÌ¿¡ ¹æ±¤¿°ÀÌ »ý°åÀ» ¶§´Â ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀÌ ´ë°³ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿©ÀÚó·³ ¼ºÀÎ ³²ÀÚ³ª ¾î¸°ÀÌ¿¡ ¹æ±¤¿°ÀÌ »ý°åÀ» ¶§´Â ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀÌ ´ë°³ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿©ÀÚó·³ ¼ºÀÎ ³²ÀÚ³ª ¾î¸°ÀÌ¿¡ ¹æ±¤¿°ÀÌ »ý°åÀ» ¶§´Â ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀÌ ´ë°³ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿©ÀÚó·³ À̳ª ÀÓÁú±Õ,¸Åµ¶±Õ, Æ®¸®Äڸ𳪽º±Õµµ Á¾Á¾ ¹æ±¤¿°ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.

¿äµµ¿°, Áú¿°, Àڱà °æºÎ¿° ÀÌ ÀÖ´Â Áֺδ Á¾Á¾ ÀÌ·± ¹æ±¤¿°À» °Þ°Ô µË´Ï´Ù. °¡±îÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ¿äµµ¸¦ ÅëÇؼ­ ¿ÀÁܺ¸ ¼ÓÀ¸·Î ¼¼±ÕÀÌ ºñ±³Àû ½±°Ô ÆÛÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

¶§·Î´Â ±Þ¼ºÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ¶Ç ÀÌ°ÍÀÌ ¿À·£ ¼¼¿ù ¹«½ÉÈ÷ Áö³ªÄ¡¸é ¸¸¼º ¹æ±¤¿°ÀÌ µË´Ï´Ù.

¿äµµ¿°À̳ª Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ µîÀ¸·Î ¿äµµ°¡ Á¼¾ÆÁö¸é ¿ÀÁÜ´­ ¶§ ÇѲ¨¹ø¿¡ ´Ù ³»º¸³»Áö ¸øÇÏ°í ³²±é´Ï´Ù.

ÀÌ ÀÜ´¢ ´Â ¼¼±ÕÀÌ ÀÚ¶ó±â¿¡ ÁÁÀº °÷ÀÔ´Ï´Ù. ¹æ±¤¼Ó¿¡ °á¼®À̳ª Á¾¾ç, ¶Ç´Â À̹°ÁúÀÌ À־ ¹æ±¤¿°ÀÌ »ý±â±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¡¡

5.¹æ±¤¿° ¿¹¹æ(Û¹ÎÍæú çãÛÁ)

1.¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù·®ÀÇ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¹æ±¤¿°ÀÇ Àç¹ß ¿¹¹æ¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù. ÈçÈ÷µé "¹° ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¿ä"¶ó°íµé ¾ê±âÇÏÁö¸¸, ÀÚ¼¼È÷ ¹°¾îº¸¸é ¸î ÄÅ ´õ ¸¶½Ã´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

¹æ±¤¿°ÀÌ ÀÚÁÖ Àç¹ßÇϽô ºÐµéÀº ¼Òº¯»ö±òÀÌ ¼öµ¾¹°Ã³·³ ¸¼°Ô ³ª¿Ã Á¤µµ·Î ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 9-10ÀÜÁ¤µµÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

2.ºñŸ¹Î C¸¦ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. ºñŸ¹Î C´Â ¹æ±¤¿°ÀÇ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

3.¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ï ¶§ ¾ïÁö·Î ÂüÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¼Òº¯À» ¾ïÁö·Î Âü°Ô µÇ¸é ³óÃàµÈ ¼Òº¯ÀÌ°è¼Ó ¹æ±¤¿¡ ³²¾Æ ÀÖ°Ô µÇ¾î °¨¿°ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

4.¹èº¯ ÈÄ ÈÞÁö¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§ ¾Õ(¿äµµ)¿¡¼­ µÚ(Ç×¹®)¹æÇâÀ¸·Î ´Û½À´Ï´Ù.°¡Àå ÈçÇÑ ¹æ±¤¿°ÀÇ ¿øÀÎÀº Ç×¹®¿¡ ÀÖ´Â ´ëÀå±ÕÀÔ´Ï´Ù. ¾Õ¿¡¼­ µÚ·Î ´Û¾Æ¾ß Ç×¹®¿¡ ÀÖ´Â ´ëÀå±ÕÀÇ Ä§ÀÔÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

5.Ç×¹®À̳ª »ý½Ä±â ºÎÀ§¸¦ ´ÛÀ» ¶§ ÁÂ¿å ´ë½Å »þ¿ö¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. û°áÇÑ ¹°À» »ç¿ëÇÑ Á¿å Àº Å« ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸³ª Á¾Á¾ ¹°¿¡ ´ã±×´Â ¸ñ¿åÀ̳ª, ¸ñ¿åÅÁ µîÀÌ Àç°¨¿°ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

7.¼º°ü°è Àü ÈÄ·Î »ý½Ä±â ÁÖÀ§¸¦ ±ú²ýÀÌ ÇÕ´Ï´Ù. ¼º°ü°è´Â ÀæÀº ¹æ±¤¿° Àç¹ßÀÇ ÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¼º°ü°è ÈÄ »ý½Ä±â ÁÖÀ§¸¦ ±ú²ýÀÌ ´Û°Å³ª ¹°·Î ¾Ä¾îÁØ´Ù¸é ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

7.¿äµµ³ª Áú ºÎÀ§¿¡ »Ñ¸®´Â ¹æÇâÁ¦³ª ¿©¼º¿ë À§»ýºÐ¹«±â¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Áú ¼¼Á¤Á¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Áú ¼¼Ã´ ¿ª½Ã ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿©¼º û°áÁ¦ ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀæÀº Áú ¼¼Ã´À̳ª ¿©¼º¿ë À§»ý ºÐ¹«±â µîÀº ¿ÀÈ÷·Á Á¤»óÀûÀÎ Áú ³» ¼¼±ÕÀ» Á׿©¼­ Àå³»¼¼±ÕÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹è´¢ ÈÄ¿¡´Â ¿äµµ ±¸¿Í ¼ÒÀ½¼øÀ» ºÎµå·¯¿î Á¾ÀÌ·Î °¡º±°Ô ´Û´Â´Ù.

9.¹è´¢ÀÇ °£°ÝÀ» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

10.ºÎºÎ°ü°è ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¹è´¢¸¦ ÇÏ°í ¹Ù·Î ¹°À» µÎ ¼¼ÄÅ ¸¶½Å´Ù.

11.ÆÒƼ½ºÅ¸Å·À̳ª ²À ³¢´Â ¹ÙÁö¸¦ Àå½Ã°£ Âø¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

12.ÀÚÀü°Å, ¿îÀü, µîÀ» Àå½Ã°£ ¹æ±¤¿°¿¡ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì ¿¡´Â ¹è´¢¸¦ ÀÚÁÖÇÏ°í ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Å´Ù.

13.¹æ±¤ÀÚ±Ø Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ä¿ÇÇ, Â÷, ¾ËÄÝ, ±¸¿¬»ê Á꽺, ź»êÀ½·á, ¸Ê°í § À½½Äµî Àº ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ±ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡¡

6.¹æ±¤¿° Çѹæ¾à(Û¹ÎÍæúùÛÛ°å·)

¼¼±Õ¿¡ ´ëÇÑ °¨¿°. ¹ß¿­µî Ãʱ⿡´Â Ç×»ýÁ¦°¡ Àß µè½À´Ï´Ù  ´Ü¼øÇÑ ¹æ±¤¿°À¸·Î ±× ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¶§´Â °¡¹Ì00ÅÁÀ» ¾²¸é µÇÁö¸¸ ¾Õ¼­ ¾ê±âÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ÀÖÀ¸¸é °Å±â¿¡ ¸Â´Â ±Ùº» Ä¡·á¸¦ ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¡¡

7. ¹æ±¤¿°¿¡ ÁÁÀº ÇѾàÀç(Û¹ÎÍæú¿¡ ÁÁÀº ùÛå·î§)

¿Â³»Àç. ³ì¿ë. ±¸±âÀÚ. ¿©Á¤½Ç. ¿ì½½. Àλï. ºñÆÄ¿±. »ó±â»ý. ÆÐÀå±Ù. Â÷ÀüÀÚ. À¯±ÙÇÇ.¹éº¹·É. ¾î¼ºÃÊ. ±ÝÀºÈ­. Àε¿ÃÊ. ¹é±¼Ã¤. »ó½ÉÀÚ. °¥±Ù. °èÁö. ¿ì¹æ. ¹ædz. ¸ñÅë.Ä¡ÀÚ. Ȳ±Ý. ¸Æ¹®µ¿. È£Àå±Ù. Åä»çÀÚ. Áö°ñÇÇ. Å亹·É. Áö¿ìÃÊ.

¡¡

¡¡

http://ji.woto.net    

¡¡

Àü¸³¼±¿°,Á¶·çÁõÇÑ¾à º¹¿ëÈı⠹ٷΰ¡±â

¡¡
¡¡

top

¡¡

¡¡